引きこもり学部、家事手伝い学科。〜一人暮らし編〜

パニック障害により大学を中退。家事手伝いから心機一転1人暮らしを始めることに。

セブンイレブン 鉄板焼きハンバーグ

 

今日のお昼はセブンイレブン

「鉄板焼きハンバーグ」 でした。

 

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今年の9月から発売されてるそうです♪

 

調理方法は、フタを右下に見える緑の点線まではがし、 500〜600wで2分半 チンするだけです。

 

今回600wでチンしてみたんですが、フタを開けた所から ポン!パン!パチン! と汁が飛び跳ねてました笑

 

そこそこ電子レンジ内が汚れたので、 500w でチンすることをオススメします笑

 

中身はこんな感じ↓

 

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ハンバーグにトマトソースのペンネが添えられてます。

 

・ハンバーグは周りが 固め 、中は ふっくら 

甘辛い玉ねぎソースに、ペッパーのパンチが効いてます。

 

ペンネは酸味のない甘めのトマト味です。

(酸味が欲しかったので タバスコ をかけると美味しかったです◎)

 

栄養成分

 

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170g  336kcal 価格は税込 278円 です。

 

 

ご飯が入ってないので、ダイエット中の方にもオススメです!

 

 

が、、

 

 

ついご飯が欲しくなってしまうので気をつけて下さい笑